Результаты Великого Поста 2016 года
Пост был зафейлен. За неделю до конца поста был на конференции Secon, где был смущен бесплатным пивом и хорошей компанией. А потом как-то жизненные трудности навалились, что решил закончить я пост досрочно. Тем не менее, что-то было сделано, об этом сейчас и напишу.
По сравнению с прошлым годом уровень постности упал на 31%. Из того, что точно надо поправить в следующем году — это растяжка и сон. Для растяжки надо себя куда-то водить, я подумаю об этом, а спать 8 часов в день для меня, как оказалось, слишком много, семь с половиной мне вполне хватает, а заставить себя спать, если не хочется, я не могу.
В какой-то момент я не выдержал и закурил, о том, как я начал, бросил, снова начал и снова бросил курить, я напишу чуть попозже.
Что, безусловно, полезно, так это отказ от социальных сетей. Как и в прошлом году, в этом сложилось ощущение, что это самое бесполезное, что есть в жизни и от чего можно очень просто отказаться.
Понял, что к посту надо готовиться, программу продумывать и время для ее выполнения разгребать. В следующем году подойду к вопросу более ответственно, не оставляя все на последний момент.
С музыкой тоже сложно, 3 альбома я послушал, но радости от этого не испытал. Вообще, что делать с музыкой, я даже не знаю. Долгое время для меня это был любимый наркотик, а теперь он вставляет все реже и реже. И, в отличии от обычных наркотиков, повышение дозы не помогает.
А какие результаты поста у вас?
[_] 48% Пост
[_] 0% Еда
[_] есть только постную пищу все семь недель
[_] отказ от кофе, шоколада, сладостей (мед и сухофрукты — можно), табака в любом виде
[_] пить только воду и слабозаваренный зеленый чай
[_] 51% Физкультура
[_] 71% делать зарядку 5 раз в неделю
[_] 0% делать растяжку 30 минут 3 раза в неделю
[_] 83% сходить в баню хотя бы 6 раз
[X] Калитниковские
[X] Ржевские
[X] Ржевские
[X] Старый Городок
[X] Ржевские
[_] не сходил
[X] 100% Интернет
[X] не читать facebook, twitter, instagram (писать можно)
[X] не садиться за компьютер после 22:00, кроме критических случаев (проблемы с клиентами и т.д.)
[X] не выходить в интернет после 22:00 с других устройств, читать же с них можно
[X] отказ от любых компьютерных игр
[_] 33% Чтение
[_] 0% прочесть 4 Евангелия и Апокалипсис
[_] 66% прочесть 3 книги
[X] Критическая цепь
[X] Выбор
[_] 60% Остальное
[X] 100% Послушать 3 новых для меня музыкальных альбома
[X] Rory Gallagher - Against the Grain
[X] David Bowie - Blackstar
[X] Beirut - No No No
[_] 57% Посмотреть 7 фильмов
[X] Король-рыбак
[X] Трамбо
[X] Июльский дождь
[X] Футурама 7
[_] Фильм 5
[_] Фильм 6
[_] Фильм 7
[_] 0% Написать 7 статей в блогах (различных), надо же в пост пОститься
[X] не сквернословить (за каждое скверное слово, произнесенное вслух, делать 10 приседаний, если вдруг вылетит)
[X] не выходить из дома в грязных ботинках, небритым или с немытой головой
[_] 14% спать не менее 56 часов в неделю (1 неделя из 7)
[_] 50% четыре раза сходить на службу в церковь