Великий пост 2016
Соблюдения поста перешло из эксперимента в обыденную реальность. Более того, ждал начала поста, как праздника, потому что очень хотелось много чего в жизни испробовать, но силы воли нет вообще, а тут такая оказия, семь седьмиц на опыты с собою.
Программа на этот пост, за некоторыми изменениями, повторяет прошлогоднюю.
Перейдем к ограничениям, во время Великого Поста 2016 года я буду:
- Еда
- есть только постную пищу все семь недель
- отказ от кофе, шоколада, сладостей (мед и сухофрукты — можно), табака в любом виде
- пить только воду и слабозаваренный зеленый чай
- Физкультура
- делать зарядку 5 раз в неделю
- делать растяжку 30 минут 3 раза в неделю
- сходить в баню хотя бы 6 раз
- Интернет
- не читать facebook, twitter, instagram (писать можно)
- не садиться за компьютер после 22:00, кроме критических случаев (проблемы с клиентами и т.д.)
- не выходить в интернет после 22:00 с других устройств, читать же с них можно
- отказ от любых компьютерных игр
- Чтение
- прочесть 4 Евангелия и Апокалипсис (в прошлом году меня хватило только на одно Евангелие, надо добить)
- прочесть 3 книги
- Остальное
- Послушать 3 новых для меня музыкальных альбома
- Посмотреть 7 фильмов
- Написать 7 статей в блогах (различных), надо же в пост пОститься
- не сквернословить (за каждое скверное слово, произнесенное вслух, делать 10 приседаний, если вдруг вылетит)
- не выходить из дома в грязных ботинках, небритым или с немытой головой
- спать не менее 56 часов в неделю
- четыре раза сходить на службу в церковь