Великий пост 2015
В этом году я решил продолжить традицию соблюдать великий пост, и вот сегодня первый день первой недели из семи.
Программа на пост, за некоторыми изменениями, повторяет прошлогоднюю.
Некоторым интересно, зачем в чем-то себе отказывать семь недель. Короткий ответ — чтобы лучше узнать себя. Длинный ответ я дать пока не готов.
Перейдем к ограничениям, во время Великого Поста 2015 года я торжественно обещаю:
- Еда
- есть только постную пищу все семь недель
- отказ от кофе, шоколада, сладостей (мед и сухофрукты — можно), кальяна и трубки
- Физкультура
- делать зарядку 5 раз в неделю
- делать растяжку 30 минут 2 раза в неделю
- сходить в баню хотя бы 4 раза
- Интернет
- не читать facebook, twitter, instagram (писать можно)
- не садиться за компьютер после 22:00, кроме критических случаев (проблемы с клиентами и т.д.)
- не выходить в интернет после 22:00 с других устройств, читать же с них можно
- отказ от любых компьютерных игр
- Чтение
- прочесть 4 Евангелия и Апокалипсис
- прочесть 3 книги
- Остальное
- Послушать 7 новых для меня музыкальных альбомов
- Посмотреть 7 хороших фильмов
- Написать 7 статей в блогах (различных)
- не сквернословить (за каждое скверное слово, произнесенное вслух, делать 10 приседаний, если вдруг вылетит)
- не выходить из дома в грязных ботинках, небритым или с немытой головой
- спать не менее 56 часов в неделю
- два раза сходить на службу в церковь