Круть-верть — на пороге смерть

Мысли про книги, фильмы, жизнь и, вообще

Результаты Великого Поста 2014

| Комментарии

Великий пост закончился, пора подводить итоги. Где-то планку я поставил себе сильно высоко, где-то — слишком низко, но, в целом, эксперимент считаю удачным.

Еда

  • есть только постную пищу все семь недель
  • отказ от кофе, шоколада, сладостей (мед и сухофрукты — можно)
  • готовить не менее 2 раз в неделю

Этот пункт оказался самым простым. Единственное, в предпоследнюю неделю из-за отъезда в Ульяновск, я приготовил всего одно блюдо, вместо обещанных двух. Более того, у меня в голове было еще немало кулинарных идей, которые я так и не успел реализовать.

За весь пост мне хотелось только кофе, и еще пару раз пива и один раз — колбасы. Так что это ограничение, как оказалось, самое простое из всех.

Кстати, после поста, ни кофе, ни сладости и шоколад не принесли мне никакого удовольствия.

Физкультура

  • делать зарядку 6 раз в неделю
  • делать растяжку 30 минут 4 раза в неделю
  • делать кому-то массаж хотя бы раз в неделю
  • дочитать книгу «Как работает тело»

Зарядку 6 раз в неделю я делал только 4 недели из 7, но ниже 3 раз в неделю не опускался. На растяжку я благородно забил, так и не придумав достойной отмазки. То же самое произошло с массажем. Книгу дочитал, но 200 страниц картинок с устройством суставов, костей, связок в голове пребывают в состоянии полной каши.

Интернет

  • не читать facebook, twitter, instagram (писать можно)
  • не садиться за компьютер после 22:30, кроме критических случаев (проблемы с клиентами и т.д.)
  • не выходить в интернет после 22:30 с других устройств, читать же с них можно
  • отказ от любых компьютерных игр

Этот пункт оказался крайне простым. И я даже собираюсь его продолжить. 2-3 раза за пост я вышел в интернет после 22:30 без особой надобности. Но опыт интернет-воздержания показал, что всякие разные социальные сайты отнимают время, и не дают взамен ничего полезного.

Чтение

  • прочесть 4 Евангелия и Апокалипсис
  • дочитать Братьев Карамазовых и прочесть еще 4 книги

Можно сделать вывод, что привычка читать у меня отпала за последние годы полностью. Я дочитал «Братья Карамазовы» и прочитал еще «Роман с кокаином». Почти дослушал аудиоверсию книги Виктора Пелевина «Ароматная вода для прекрасной дамы». И это все, на что меня хватило.

Остальное

  • Послушать 7 новых для меня музыкальных альбомов
  • Посмотреть 7 хороших фильмов
  • Написать 7 статей в блогах (различных)
  • не сквернословить (за каждое скверное слово, произнесенное вслух, делать 10 приседаний, если вдруг вылетит)

Про 7 новых альбомов я уже написал, про 7 фильмов напишу чуть попозже. В блогах я отметился только 5 раз.

За весь пост я сказал, приблизительно, 100 матерных слов, что соответствует, по ощущению, моей обычной дневной норме. Из полезного изменения, теперь при звуке мата меня слегка коробит и использовать его в повседневной речи я стал гораздо меньше.

В планах на Великий Пост 2015 — усилить ограничения и обязательства. Чтобы по окончанию поста шагнуть еще немножко «вперед», что бы это ни значило.

По личным ощущениям, пост дает возможность немножко со стороны посмотреть на собственную жизнь. И понять, что огромное количество того, что я потребляю и делаю в жизни, не приносит никакой радости, удовольствия и пользы. И это отличный повод все это лишнее и ненужное из жизни выкинуть.

пост

Комментарии